Giacomo EVA torna con il singolo "Un salto nel vuoto"

Il primo vero brano inedito di Giacomo EVA, pubblicato dalla Joseba Publishing, già autore per Dear Jack e Francesco Renga con canzoni al Festival di Sanremo

"Questa canzone rappresenta per me l'inizio non di un progetto ma di un viaggio musicale che sto facendo dentro di me e in cui voglio portare chi mi ascolta. Finalmente!"

Videoclip "Un salto nel vuoto": https://youtu.be/ZEiifj68Z6E

Dopo le esperienze di XFactor e Amici di Maria De Filippi, il giovane cantautore ha deciso di puntare su un progetto che non asseconda le logiche e le mode di mercato, ma è incentrato su parole sincere e melodie raffinate ed intense, mescolando la canzone d’autore con la musica elettronica.

Biografia
Giacomo Runco in arte Giacomo EVA è nato a Cosenza il 12/06/1992. Nel febbraio 2015 esordisce come autore al Festival di Sanremo, firmando il brano "Io non lo so cos'è l'amore", canzone cantata da Rakele nella sezione "Nuove Proposte". Per quest'ultima ha scritto anche parte del suo primo album "Il diavolo è gentile". Sempre nel 2015 è stato autore nel disco dei Dear Jack, "Domani è un altro film seconda parte", che si aggiudica il doppio disco di platino. Nello stesso anno partecipa alla nona edizione di XFactor Italia entrando a far parte dei tre under uomini che ne compongono la categoria. Vince il prestigioso Premio Lunezia nel Luglio 2016 con una sua canzone inedita. Nel 2018 partecipa alla diciottesima edizione di Amici conquistando un banco nella famosa scuola studiandovi per oltre 4 mesi. Nel 2019 è autore del brano "Aspetto che torni" cantato da Francesco Renga al Festival di Sanremo.

SOCIAL
https://www.facebook.com/EVAofficialpage/  
https://twitter.com/EVA_   
https://www.instagram.com/giacomo_eva/   
https://www.josebapublishing.com/

--
Promo radio: Germanelli.com – info@germanelli.com - 3891970508

EtnaWay lancia i Jeep Tour sull'Etna

Dopo il successo dei Trekking Tour e dei Bus Tour, EtnaWay lancia una nuova sezione di escursioni: i Jeep Tour sull'Etna. Si tratta di escursioni guidate a bordo di fuoristrada 4x4 per rendere i tour sul vulcano attivo più alto d'Europa ancora più emozionanti.

Etna a quota 3000mt e 2700mt, visita ai crateri sommitali, le Gole dell'Alcantara in Quad e l'immancabile wine tour, sono alcuni dei Jeep Tour più importanti di questa nuova iniziativa.

EtnaWay è un prodotto di Legendary Sicily S.R.L. con sede a Taormina.

Europa alla prova della guerra contro il Coronavirus

​  L'Europa alla prova della guerra contro il Coronavirus Nell'ora più buia l'Unione europea si salva solo recuperando lo spirito dei Padri fondatori La crisi in corso mette alla prova l'Unione europea in modo inaspettato. il rischio mortale che corre oggi l'Europa è quello di trascinarsi durante la crisi per poi ritrovarsi sempre più lacerata, e di distruggere così il patrimonio di 70 anni di integrazione. Questa pandemia dimostra in modo inequivocabile che nessuno Stato da solo in Europa riuscirà a vincere questa sfida. Ciascuno dovrà fare la propria parte, ma è solo uniti che potremo salvarci. Eppure, la distanza tra la realtà dell'Unione europea di oggi e la comunità di destino coesa di cui gli Europei avrebbero assolutamente bisogno è sotto gli occhi tutti. Gli egoismi nazionali restano dominanti, nonostante l'azione incisiva della BCE, della Commissione europea e dello stesso Parlamento europeo. La riunione del Consiglio europeo di ieri lo dimostra ancora una volta. "Il nodo evidente del malfunzionamento dell'UE risiede, chiaramente, nel monopolio delle decisioni da parte degli Stati membri, simboleggiato nello strapotere del Consiglio europeo e nella sua incapacità di trovare accordi per far funzionare l'Unione europea", interviene Giorgio Anselmi, Presidente del Movimento federalista europeo. "La lettera dei nove Capi di Stato e di governo inviata il 25 marzo al presidente del Consiglio europeo, Charles Michel, sottolinea giustamente la necessità di lavorare ad uno strumento di debito comune emesso da un'istituzione europea per raccogliere fondi sul mercato sulla stessa base e a beneficio di tutti gli Stati membri. Ma un debito europeo, per non rimanere incagliato nei contrasti tra i governi nazionali, non dovrebbe rientrare nell'ambito della semplice solidarietà tra Stati come avviene oggi con gli attuali Trattati; dovrebbe, viceversa, fondarsi sulla garanzia europea di un bilancio federale. La forza della proposta di lavorare ad uno strumento di debito comune sarebbe infinitamente superiore se si accompagnasse a quella di rilanciare l'unione politica federale spostando il terreno del confronto dall'attuale scontro tra interessi divergenti alla visione del futuro dell'Europa" "Oggi, come dimostrano l'impasse nei negoziati sul bilancio dell'Unione e sulla possibilità di creare uno strumento di debito comune, il problema che non può più essere rimandato è quello di attribuire all'Unione la competenza fiscale", sottolinea Luisa Trumellini, Segretaria nazionale del MFE. "Inizialmente può essere limitata a poche risorse collegate a 'beni pubblici europei', come l'ambiente, ad esempio una border carbon tax; ma il punto è quello di affidare direttamente alle istituzioni politiche dell'Unione la possibilità di raccogliere risorse indipendenti dai contributi degli Stati membri. Questo passaggio creerebbe la base di un potere di governo autonomo a livello europeo e spezzerebbe l'attuale logica politica che concentra il potere nelle mani del Consiglio europeo". "Si tratta di un passo impegnativo", prosegue Luisa Trumellini "perché implica un trasferimento reale di sovranità alle istituzioni europee; e necessita ovviamente di una revisione dei Trattati. Ma in questo momento drammatico, che costringe ad aperture prima impensabili, il Parlamento europeo e gli Stati che invocano un'Europa più solidale e più capace di agire avrebbero tutte le possibilità di ingaggiare questa battaglia e di vincerla. Sarebbe anche il solo modo di salvaguardare e rilanciare la prospettiva dello svolgimento della Conferenza sul futuro dell'Europa, che rimane un appuntamento indispensabile, e che altrimenti sarebbe destinata ad essere travolta dalla crisi. Il fatto è che in questa ora buia di guerra contro il coronavirus, l'Europa non si potrà salvare se non recupererà lo spirito e il progetto politico dei Padri fondatori". Pavia, 27 marzo 2020

--
www.CorrieredelWeb.it

#IORESTOACASA, IN CUCINA CON GLI ITALIANI DURANTE LA QUARANTENA: È LA PIZZA IL COMFORT FOOD DEL TRICOLORE

#IORESTOACASA, IN CUCINA CON GLI ITALIANI DURANTE LA QUARANTENA: È LA PIZZA IL COMFORT FOOD DEL TRICOLORE   Da un'indagine flash dell'Osservatorio di Soluzione Group sulla cucina (ai tempi dei social) in questi giorni di vita casalinga, la ricetta più gettonata va alla pizza che si conferma, anche durante l'emergenza Coronavirus, la più amata dagli italiani, battendo le torte.

Brescia, 27 marzo 2020 – In questo periodo il numero di post complessivi raccolti dal lancio della campagna #iorestoacasa sono 1.467.180, mentre 372.577 quelli con #quarantena. La casa sta rappresentando il nuovo spazio dove lavorare, giocare, oziare, e, a quanto pare, soprattutto, cucinare. L'isolamento rende creativi e sono davvero tantissimi gli italiani che, spesa permettendo, si cimentano ai fornelli, condividendo le ricette sui propri canali social. Ma quali sono i piatti che scaldano il cuore e rendono meno pesante la quarantena?

--
www.CorrieredelWeb.it

Coronavirus- Fleres:bene aiuti economici, ma fare in fretta

COMUNICATO STAMPA

Coronavirus- Fleres: bene aiuti economici, ma fare in fretta

La decisione assunta dal governo regionale di mettere a disposizione dei comuni 100 milioni di euro per fronteggiare l'emergenza economica causata dal Covid19 rappresenta un'iniziativa importante e certamente utile- dichiara Salvo Fleres, portavoce di UnitàSiciliana- LeApi – Ci auguriamo  che i comuni sappiano provvedere rapidamente alla erogazione delle somme ai legittimi destinatari utilizzando tutte le strutture a loro disposizione, dalla polizia municipale ai servizi sociali, alle municipalità, al volontariato, ma soprattutto riducendo al massimo i tempi ed i passaggi burocratici.

                Mai come adesso è necessario fare in fretta, mai come adesso bisogna evitare di appesantire questo genere di procedure.

Se il governo nazionale accelerasse il trasferimento ai comuni delle somme di sua pertinenza già stanziate per famiglie, lavoratori e imprese e concordasse procedure condivise si farebbe certamente prima.

E-commerce ed emergenza sanitaria: lanciata dai brand di Gruppo Miroglio una campagna solidale

Caractére, Fiorella Rubino, Elena Mirò, Motivi e Oltre, fashion brand del Gruppo Miroglio dotati di piattaforme e-commerce attive, hanno lanciato una campagna solidale per contribuire a fronteggiare l’attuale emergenza sanitaria relativa al Coronavirus.

Nel dettaglio, tale iniziativa prevede che, per ogni capo acquistato sul canale on line, verrà donata una mascherina alla Regione Piemonte, la quale, a sua volta e tramite l’Unità di Crisi, provvederà a destinarla a chi ne ha necessità….

Continua su: 

https://www.technoretail.it/news/item/3199-e-commerce-ed-emergenza-sanitaria-lanciata-dai-brand-di-gruppo-miroglio-una-campagna-solidale.html

Comte de Montaigne lancia la nuovapiattaforma di vendita online

Per rispondere alle numerose richieste dei suoi clienti con una distribuzione ancora più capillare sul territorio italiano ed estero, Comte de Montaigne, Maison di Champagne dell'Aube, lancia una nuova piattaforma per le vendite on-line. L'azienda, presente sul mercato nazionale con una crescente penetrazione nel comparto delle bollicine di fascia premium, dedica ai suoi più affezionati estimatori un servizio a elevato valore aggiunto per l'acquisto delle sue referenze di punta – Brut, Extra Brut, Rosé, Blanc de Blancs, Cuvée Spéciale. Il nuovo Shop online é accessibile all'indirizzo https://www.comtedemontaigne.com/shop.

Consegne in ventiquattro Paesi europei in sole ventiquattro ore, a costi competitivi, con spedizione gratuita in Italia e Francia per ordini superiori alle sei bottiglie. Ma non solo: in linea con la politica "green" che caratterizza da sempre l'azienda, gli imballaggi saranno rigorosamente eco-sostenibili e sicuri, nel pieno rispetto delle Cuvée della Maison e dei clienti.

"Abbiamo deciso di rispondere alle crescenti richieste dei nostri clienti potenziando le nostre vendite on-line con un vero e proprio e-Shop, accessibile direttamente dal nostro sito", ha spiegato Stéphane Revol, Ceo dell'azienda. "Un segnale importante di vicinanza ai nostri più affezionati estimatori e alle loro famiglie, che raggiungeremo con i sapori e gli aromi delle nostre migliori Cuvée per aiutarli a riscoprire, anche nella propria casa, i valori autentici della convivialità e del tempo insieme", ha commentato Stéphane Revol, Ceo dell'azienda.

Vino ed e-Commerce: Italia nella Top 5 dei Paesi europei

Bottiglie speciali, a volte introvabili nelle enoteche, a prezzi accessibili, la comodità di ricevere direttamente a domicilio il proprio oggetto del desiderio in tempi brevi: sono questi i punti di forza delle vendite online di vini.

Alcuni numeri?

Oggi l'e-Commerce del vino vale circa 200 milioni di euro su scala globale e continua a crescere, con una impennata che nel 2018 ha portato l'Italia al terzo posto per consumo di vino al mondo (Dati OIV) e tra i primi cinque Paesi in Europa per vendite online, dopo Gran Bretagna, Francia, Svezia e Russia, secondo un'indagine di Nielsen. L'e-Commerce viaggia alla velocità della luce, con tassi di crescita pari a quattro volte quelli delle vendite offline: le previsioni indicano che nel 2022 il valore globale delle vendite online nel settore sarà pari a 400 miliardi di dollari.

Una piattaforma interattiva e iniziative Social

Non sarà solo una piattaforma e-Commerce, ma anche un canale di raccolta delle recensioni dei clienti italiani ed esteri. Inoltre, gli utenti dello Shop on-line verranno coinvolti nel mondo della Maison anche attraverso iniziative speciali sui Social Network dell'azienda (Instagram e Facebook).

Qualche esempio? Le venti migliori recensioni postate sull'e-Commerce avranno diritto a uno sconto del 20%. E ancora: su Instagram i clienti verranno invitati a postare la foto del loro miglior momento Comte de Montaigne per aggiudicarsi sorprese speciali. Stay tuned for more!

A proposito di Comte de Montaigne:  
www.comtedemontaigne.com

Mail priva di virus. www.avast.com

AliExpress intensifica il suo impegno nel sostenere i consumatori contro il Coronavirus

A causa della rapida diffusione della pandemia da Coronavirus, in Europa, la domanda di maschere protettive ha registrato una crescita accentuata e ciò non è sfuggito ad AliExpress, tra i marketplace retail globali di Alibaba Group.

I dati in possesso di AliExpress evidenziano che, in Italia, la frequenza con la quale vengono effettuate ricerche relative alle maschere sulla piattaforma è andata aumentando di quasi 13 volte.

Ed è per questo che AliExpress ha deciso di rispondere, fin da subito, predisponendo apposite misure atte ad assicurare un prezzo equo sulla propria piattaforma e, al tempo stesso, prendendo provvedimenti nei confronti di quei venditori che hanno aumentato senza alcun giustificabile motivo il prezzo degli articoli più richiesti in modo da sfruttare l’ingente domanda contingente…

Continua su:

https://www.technoretail.it/news/item/3199-e-commerce-ed-emergenza-sanitaria-lanciata-dai-brand-di-gruppo-miroglio-una-campagna-solidale.html

Mail priva di virus. www.avast.com

Piccoli produttori di ortofrutta in difficoltà causa Covid-19. Con Wefrood l’opportunità di difendersi con il digitale gratuitamente

In questi tempi di Covid-19, con mercati rionali e farmer's market chiusi e nell'impossibilità per i clienti di raggiungere i punti vendita aziendali, le prospettive dell'annata per i piccoli produttori sembrano incerte. Con i primi prodotti come fragole ed ortaggi che stanno maturando ed i trapianti e le raccolte da pianificare, l'incertezza della domanda e della vendita potrebbe condizionare piani e risultati.

Si stanno sviluppando tentativi di organizzare consegne a domicilio ma rimane un problema di fondo: la maggior parte dei produttori rimane invisibile ai consumatori ed allo stesso tempo, non ha le risorse per dotarsi in autonomia di un sistema di promozione digitale dei propri prodotti.

 

La piattaforma digitale Wefrood, ideata giusto un anno fa dalla start up emiliana C2B4Food per favorire l'incontro di produttori e consumatori di ortofrutta, si mette a disposizione dei piccoli produttori di ortofrutta offrendo loro l'opportunità di promuovere gratuitamente l'offerta dei loro prodotti, evitando così il rischio di un isolamento che potrebbe mettere in pericolo la loro sopravvivenza. 

Il servizio della piattaforma Wefrood è estensibile fin d'ora ad altri territori e regioni italiane. Il funzionamento è semplice. Il produttore accede al sito Wefrood, si registra gratuitamente, compila il suo profilo inserendo i suoi riferimenti e tutti i prodotti e i servizi che può offrire, compresa la consegna a domicilio. In caso di necessità, il produttore può accede ai tutorial "Registra la tua azienda" e "Carica la tua offerta" entrambe disponibili sul canale youtube di Wefrood. Completata la registrazione, il produttore è raggiungibile da parte di tutti i consumatori che scaricano l'app Wefrood. Anche in questo caso, per chi tra i consumatori incontra difficoltà nella navigazione elettronica è previsto un tutorial "trova prodotto" che spiega come utilizzare la piattaforma.

 

"Offriamo ai piccoli produttori di ortofrutta - sottolinea Paolo Beltrami, fondatore di C2B4Food - un canale dedicato e gratuito. Wefrood non vende prodotti né chiede commissioni a produttori o consumatori. Semplicemente fa incontrare domanda ed offerta; E' una soluzione completamente italiana che vuole semplificare l'approccio al digitale delle imprese ed aiutare le persone a trovare prodotti freschi ed a premiare la qualità.

Questa terribile crisi sanitaria, con tutto ciò che sta comportando a livello economico e di mercato, potrebbe essere la grande occasione per le aziende agricole del nostro Paese di imboccare la strada della digitalizzazione. E'importante per tutte, lo è ancora di più per le aziende più piccole che producono prodotti freschi e deperibili e non hanno i numeri per accedere ai grandi distributori. Ricordo semplicemente che solo l'11% delle aziende agricole italiane ha un sito internet, il che taglia fuori l'89% dalle opportunità, sempre più grandi, del mercato digitale". Aiutare i piccoli vuol dire aumentare la stabilità del sistema grazie alla coesistenza di modelli diversi tra loro. Per un piccolo produttore, singolo o associato ad altri, il servizio di Wefrood può risultare molto utile, oggi nell'emergenza come domani, quando torneremo ad una vita normale."

 

Dopo una prima fase di test, avviata nel marzo di un anno fa, Wefrood ha avuto, nel corso dell'estate e del primo autunno 2019, una messa a punto che ha coinvolto sia gli aspetti operativi che contenutistici. I risultati sono subito arrivati in termini di nuovi contatti e di coinvolgimento di consumatori e aziende. Tra queste vale la pena di citare Melinda, il grande Consorzio di frutticoltori della Val di Non che detiene il marchio più famoso dell'ortofrutta italiana. Melinda ha colto il significato del progetto, in particolare per quanto riguarda il dialogo che lo stesso è in grado di attivare tra consumatore e rivenditore.

L'azione della start up per risolvere le criticità legate al Covid-19 ha inoltre incontrato il favore e il riconoscimento della Regione Emilia-Romagna che il 21 marzo ne ha dato notizia. "L'iniziativa - si legge infatti sul sito della Regione - aiuta i piccoli produttori a farsi conoscere e i consumatori a comprare frutta e verdura fresca rimanendo a casa".

Mail priva di virus. www.avast.com

Sicilia- I Vesprisiciliani al tempo del Covid 19: rievocazione dai balconi da UnitàSiciliana –LeApi

COMUNICATO STAMPA

 

Sicilia- I Vespri siciliani al tempo del Covid 19: rievocazione dai balconi da UnitàSiciliana –LeApi

L'appuntamento è per le 18 di lunedì 30 marzo sui balconi dei siciliani. Non si tratterà dell'ennesimo concerto improvvisato in tempi di Covid19, ma del ricordo che  Unità Siciliana-LeApi propone dei Vespri  del 30 marzo del 1282.

              In un appello, rivolto ai siciliani e ai direttori delle principali testate regionali perché diano risalto all'iniziativa, il gruppo dirigente del movimento scrive: "Quella rivolta della Sicilia contro l'occupazione francese infiammò le coscienze dell'intera regione, unificò la popolazione ed ha sempre rappresentato per i siciliani un punto di riferimento nelle successive numerose vicende storiche, legate anche all'ottenimento della Costituzione del 1812 e alla conquista dell'attuale Statuto Speciale.

              Tutto ciò  senza che questo evento scadesse nel separatismo, perché quella vicenda rappresentò un importante richiamo per l'intera società italiana del tempo, come dimostra il fiorentino  Dante che scriveva: 'Se mala segnoria, che sempre accora li popoli soggetti, non avesse mosso Palermo a gridar: mora, mora!'
      Oggi, in un momento di grande tormento e di preoccupazioni come quello che stiamo attraversando, riteniamo che quel ricordo di coraggio e di unità della popolazione vada celebrato non solo  come elemento di riconoscimento identitario dei siciliani, ma anche come simbolo della capacità di rispondere alla oppressione provocata da una situazione che ne conculcava libertà e dignità. 
                Inviteremo tutti i siciliani a dedicare nell'ora del tramonto di lunedì 30 marzo un pensiero alla nostra storia e ad esporre al proprio balcone la bandiera siciliana o comunque un segno di partecipazione per dare una manifestazione corale di unità e di forza dell'intera popolazione."

Andrea Piraino, Salvo Fleres, Felice Coppolino, Salvatore Grillo Morassutti, Erasmo Vecchio, Antonio Carullo, Enzo Maiorana, Mariano Ferro, Doriana Licata, Francesco Salinitro.

AiFOS: igiene vertebrale per gli smart worker

Comunicato Stampa

Igiene vertebrale: un progetto gratuito per gli smart worker

 

Alla luce della diffusione dello smart working a causa dall'emergenza COVID-19 l'Associazione AiFOS mette gratuitamente a disposizione un progetto di educazione posturale con esercizi che possono essere svolti in ufficio e a casa.

In considerazione dell'evolversi dell'attuale emergenza correlata al nuovo coronavirus, al carattere particolarmente diffusivo dell'epidemia e al grande numero di casi sul territorio nazionale, è responsabilità di ogni cittadino, lavoratore, associazione e azienda non solo l'accettazione delle limitazioni imposte, ma anche la condivisione libera di utili strumenti di informazione e prevenzione per affrontare questa difficile situazione.

E una realtà che ha deciso di proporre responsabilmente utili strumenti, liberamente utilizzabili dai lavoratori, è l'Associazione Italiana Formatori ed Operatori della Sicurezza sul Lavoro (AiFOS), una delle realtà che in questi anni si è più spesa, anche attraverso convegni, ricerche ed eventi, per la valorizzazione di percorsi formativi attenti alle esigenze dei lavoratori e in grado di migliorare la prevenzione di infortuni e malattie professionali.

La prevenzione dei rischi nelle attività di smart working

Alla luce dell'attuale grande diffusione dello smart working o "lavoro agile" - una modalità lavorativa saltuariamente effettuata al di fuori dei locali dell'impresa e con l'uso di tecnologie informatiche – l'Associazione AiFOS propone alcune video pillole con semplici esercizi preventivi che possono essere svolti sia in casa che in ufficio per evitare l'insorgere di disturbi o patologie muscolo-scheletrici del rachide.

Ricordiamo, a questo proposito, che lo smart working è una modalità lavorativa indicata, nei vari decreti che si sono susseguiti per il contenimento dei rischi da COVID-19, come una idonea misura per il contrasto e il contenimento del diffondersi del virus SARS-CoV-2.

La normativa indica, in particolare, che la modalità di lavoro agile 'può essere applicata, per la durata dello stato di emergenza di cui alla deliberazione del Consiglio dei ministri 31 gennaio 2020, dai datori di lavoro a ogni rapporto di lavoro subordinato, nel rispetto dei principi dettati dalle menzionate disposizioni, anche in assenza degli accordi individuali ivi previsti'.

Igiene vertebrale: il progetto di educazione posturale

Il progetto "Igiene vertebrale", proposto gratuitamente da AiFOS, è un progetto di educazione posturale adatto agli smart worker, ma utilizzabile anche da altri lavoratori, che è realizzato in collaborazione con Emanuele Angelo Toso e la Back School – Programma Toso.

Abbiamo rivolto alcune domande a Emanuele Angelo Toso. Chinesiologo, Dottore magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Preventive ed Adattay (Attività Fisica Adattata), tutor di tirocinio all'Università Cattolica di Milano (ed in altre sedi universitarie) nell'insegnamento di "Posturologia", Massoterapista e studente all'ultimo anno di Osteopatia, Toso opera da anni anche come formatore qualificato nell'ambito della salute e sicurezza nei luoghi di lavoro.

Che cos'è il progetto "Igiene vertebrale"?

Emanuele Angelo Toso: "Da 10 anni collaboro in ambito aziendale per portare il mio messaggio di "Igiene vertebrale", concetto ancora sconosciuto nella società. Il mio obiettivo è sottolineare l'importanza di conoscere il proprio corpo ed imparare ad utilizzarlo al meglio. La modernità, la tecnologia e lo stress ci stanno allontanando dalla presa di coscienza della corporeità e nei miei corsi mi focalizzo molto su questa importante riscoperta. L''igiene orale' è ormai una tematica compresa da molti, se non da tutti, ma come prevenire il mal di schiena è ancora un tema oscuro nel 2020. I miei corsi di 'Back School' ('Scuola della Schiena') sono molto pratici ed esperienziali e ad ogni argomento teorico vengono affiancati numerosi esercizi per dare risalto al motto di Confucio: 'Se ascolto dimentico, se leggo capisco, se faccio imparo'".

Come è possibile capire come utilizzare bene la colonna vertebrale senza conoscerne nel dettaglio la anatomo-fisiologia?

Emanuele Angelo Toso: "Il primo 'mattone' è creare consapevolezza che genera fiducia in un percorso di autotrattamento preventivo. Se conosco qual è il meccanismo che a lungo termine può generare un problema, farò in modo di non attuarlo e viceversa opererò in una direzione di non dolore, non solo nel breve ma anche nel lungo termine.

Se insegno al lavoratore com'è fatta la sua schiena sarà per lui più facile prevenire lombalgia, dorsalgia e cervicalgia. Se queste ultime dovessero presentarsi in forma lieve, il leggero dolore sarà solo un feedback positivo del nostro corpo che segnala la necessità di movimento. Basterà spesso e volentieri cambiare posizione, fare due passi o attuare dei semplici esercizi di compenso per eliminare il dolore".

Quanto sono diffuse le rachialgie, i dolori localizzati lungo la colonna vertebrale? E cosa devono fare i lavoratori?

Emanuele Angelo Toso: "I lavoratori non devono sottovalutare le rachialgie che sono la prima causa di assenza dal lavoro e la spesa più importante nei paesi industrializzati. Quindi devono imparare le basiche buone norme comportamentali e gli esercizi di compenso, magari dagli stessi colleghi preparati nei nostri corsi pratici di ergonomia. Non prendeteli in giro quando ogni 30' si prenderanno pochi secondi per eseguire esercizi di compenso per il loro rachide, ma prendete invece esempio da loro. Facciamo in modo di spezzare dei circoli viziosi e trasformarli positivamente in circoli virtuosi. 50 anni fa il 70% della popolazione lavorava in piedi ed il 30% seduta. Ora siamo esattamente nella condizione opposta e dato che non siamo stati 'progettati' per stare fermi seduti davanti ad una scrivania dobbiamo ricorrere ai ripari".

Il programma delle video pillole di igiene vertebrale

Questo il programma delle video pillole gratuite del progetto "Igiene vertebrale":

• introduzione
• come stare seduti
• scrivania ed esercizi
• come scaricare la tensione
• esercizi lordosi cervicale
• esercizi per estendersi
• grounding
• educazione posturale in pozione eretta
• consigli per il riposo notturno.

Il link per visionare le video pillole del progetto "Igiene vertebrale":

https://bit.ly/igiene-vertebrale-AiFOS

PINDAR: “Grande freddo”, il nuovo singolo contro il tempo del coronavirus e dell’indifferenza

Con preghiera di pubblicazione e diffusione.

Buongiorno a tutti, nonostante le difficoltà che ciascuno di noi sta affrontando in questo periodo, la musica per fortuna non si ferma e anzi ora più che mai c'è bisogno dell'arte e della cultura per dare supporto morale a chi è costretto in quarantena e rischia magari di perdere il lavoro e di non poter tornare alla vita che c'era prima del coronavirus. La musica forse non è un bene di prima necessità, è vero, ma in questo momento in cui siamo costretti a fermarci possiamo lasciarci aiutare da lei e da canzoni come questo nuovo singolo dei PINDAR per riflettere sugli errori del passato e trovare il coraggio per affrontare con più forza e determinazione il futuro. Contro il tempo del coronavirus e contro l'indifferenza che troppo spesso ci impedisce di comprendere i nostri errori e di migliorarci, i PINDAR ci propongono quindi la loro visione con il loro secondo singolo, "Grande freddo", ispirato al maestro Claudio Lolli.  

Sperando che vorrete dedicare loro qualche spazio sui vostri circuiti, vi porgiamo i più cordiali saluti e vi auguriamo buon lavoro.

Il brano in download e ulteriore materiale sono disponibili su richiesta.

I PINDAR sono disponibili per rilasciare interviste.

* * * * * * * 

PINDAR: “Grande freddo”, il nuovo singolo contro il tempo del coronavirus e dell’indifferenza

In questi freddi giorni di primavera il gelo di una pandemia che ha paralizzato il mondo si associa al gelo dell’indifferenza con cui spesso gli individui osservano le grandi problematiche che affliggono il nostro pianeta, divenendo apatici e succubi della realtà che li circonda. Questo è il “Grande freddo” di cui cantano i PINDAR nel loro secondo singolo, che anticipa il disco in uscita a maggio.

Nel testo di “Grande freddo” si canta di Mary, una donna anziana che vive sola ormai da tanti anni; si canta di Claudia, una giovane che decide di partire in cerca di un futuro migliore; si canta di Giulio che si è sposato, ha comprato casa e un cane e va avanti con la sua vita. E intanto un giovane scrive “morte” con una bomboletta spray su una colonna del Colosseo e ha tanti “amici” sui social con i quali condivide le sue esperienze. Tutte piccole scene di vita quotidiana, esempi non lontani dalla nostra realtà in cui il “Grande freddo” rappresenta proprio il tempo che scorre sull’umanità, un tempo anestetizzante, che rende le persone altrettanto “fredde”, distanti, distratte, abituate ad ascoltare al TG le notizie come se non fossero un loro problema, così come fa la protagonista del videoclip che accompagna il singolo dei PINDAR, la quale continua a sorseggiare il suo vino sul divano, completamente indifferente di fronte alle scene tragiche che si susseguono sullo schermo del suo televisore.

“Grande freddo” è una canzone scritta in occasione della scomparsa di Claudio Lolli, eterno maestro di vita, musica e parole. Il titolo è un omaggio all’ultimo lavoro di Lolli, intitolato appunto “Il grande freddo”, e la canzone riprende lo spirito critico dell’opera del cantautore bolognese, il quale vedeva nella società una grande indifferenza, identificata proprio nel “freddo”, che “si può sciogliere solo con le lacrime dei nostri furori”.

Curiosità:

La scritta “morte” su una colonna del Colosseo è un fatto di cronaca avvenuto a gennaio del 2017 (immagine allegata)

Ascolta qui “Grande freddo”:

https://www.youtube.com/watch?v=8B78jXb0PlM

* * *

Credits:

Etichetta: LMI Music

Artista: Pindar

Produzione: Alberto Dati/Eddy Olivieri

Recording: Wood Studio (drum/synth) – Studio personale di Alberto Dati (voce/synth)

Mix: Alberto Dati

Master: Tommy Bianchi – White Sound Mastering Studio

* * *

Link utili:

- FACEBOOK: @pindarofficial

- INSTAGRAM: @pindarofficial

- TWITTER: @pindarofficial

* * * * * * *

Prima di stampare, pensa all'ambiente ** Think about the environment before printing

AVVISO DI RISERVATEZZA:
Ai sensi del D.lgs n. 196 del 30.06.03 (Codice Privacy) si precisa che le informazioni contenute in questo messaggio sono riservate e ad uso esclusivo del destinatario. Qualora il messaggio in parola Le fosse pervenuto per errore, La preghiamo di eliminarlo senza copiarlo e di non inoltrarlo a terzi, dandocene gentilmente comunicazione. Grazie.

Per non ricevere più le nostre comunicazioni basta risponderci inserendo come oggetto "CANCELLAMI". 

 

--

Artlovers Promotion
www.artloverspromotion.it