Se ti interessa raggiungere la piena realizzazione di te stesso, allora ti consiglio di non perderti l'ebook: accrescere l’autostima con un ebook.
Lo abbiamo selezionato per te per farti imparare a potenziare la tua autostima, migliorare la tua vita, trasformare il tuo approccio agli eventi e alla relazione con l'altro e ottenere grandi risultati in ogni settore della tua esistenza.
Quali sono le motivazioni che ci portano a perdere o a vedere modificata la nostra autostima? A volte non è semplice capirlo e, senza rendercene conto, potremmo aver perso il contatto con questa parte così profonda di noi stessi.
Grazie a questo ebook capiremo l'importanza di concentrare le energie sul potenziare la nostra autostima, che sarà il motore di un cambiamento positivo, e riacquisteremo o aumenteremo la convinzione che solo noi siamo gli artefici della nostra vita.
Giorno 1: COMPRENDERE COS’È L’AUTOSTIMA
Come l’autostima è legata alla nostra reazione cambiamento, come imparare ad assumerci la responsabilità della nostra vita, come ci accorgiamo dell’assenza di autostima, Saper distinguere tra paura, ansia e angoscia, come controllare le nostre sensazioni negative.
Giorno 2: COME CAMBIARE GLI ATTEGGIAMENTI NEGATIVI E SRADICARE LE ABITUDINI DANNOSE
Come evitare la calcificazione della nostra personalità, saper individuare i rapporti di dipendenza e recuperare i nostri valori, qual è il risultato di riuscire ad accettarci come siamo, come appurare e sviluppare il nostro grado di resistenza, usare i sogni come alleati per comprendere la nostra psiche.
Giorno 3: COME METTERE BARRIERE ALLE INFORMAZIONI NOCIVE
Come smascherare le etichette che ci vengono assegnate dagli altri e dalla società, riuscire a utilizzare il tempo e le energie per vivere al meglio, come entrare nell’ottica delle scelte sane, come ritrovare l’entusiasmo e la voglia di fare.
Giorno 4: COME IMPARARE AD ACCETTARE LE CRITICHE
Come utilizzare le critiche per migliorarci, perché è importante imparare a dire di no, come capire cosa è necessario per il nostro equilibrio emotivo, come dare risalto alle nostre qualità, come riuscire a usare la nostra creatività per risolvere i problemi.
Giorno 5: COME SVILUPPARE LE NOSTRE CAPACITÀ
Come risalire al nostro sé profondo, come volgere al positivo le nostre lacune, perché è importante imparare a fissare con efficacia i nostri obiettivi, come riuscire a trasformare i desideri in obiettivi, acquisire un metodo per produrre risultati importanti.
Giorno 6: COME RIAPPROPRIARCI DEL NOSTRO CARISMA E APPREZZARE IL NOSTRO VALORE
Capire quali sono ed eliminare le convinzioni limitanti, come riuscire a gestire efficacemente il compromesso, come aprirsi agli altri e condividere ciò che siamo, perché demolire il concetto di fallimento, come recuperare il filo conduttore della nostra vita.
Giorno 7: COME IMPARARE A SUPERARE I NOSTRI COMPLESSI
Come scomporre il problema in quesiti più piccoli, l'importanza di acquisire strumenti utili per situazioni difficili, perché è importante trovare soluzioni fantasiose ai problemi, come acquisire un distacco emotivo dalle circostanze.
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